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苦瓜炒鸡蛋的做法

  • 苦瓜鲜菇炒干苦瓜鲜菇炒干

    简介 那天在超市里见到一大块豆制品,却不知道叫啥名。切下一块如砖头似的,截面还有纹路,服务员说叫【发豆糕】,怎么吃也没有人知道,那么SOHO的单人午餐,我就用苦瓜和鲜菇炒一盘夏季养生美容的素干吧。苦瓜和鲜香菇都有防癌抗癌的功效。中医说鲜香菇的特性是味甘、平、凉、入肝、胃经;苦瓜的特性是味苦、无毒、性寒,入心、肝、脾、肺经;他们两者,他们的功效也正好互补交错,香菇可以补肝肾、健脾胃、

  • 胡萝卜炒鸡蛋胡萝卜炒鸡蛋

    简介 软嫩易嚼,香鲜适口。 材料 主料:胡萝卜100克,鸡蛋100克, 调料:姜5克,大葱10克,盐2克,白砂糖5克,胡椒粉1克 做法 1.将鸡蛋去壳,入碗打散,调入味料,拌匀成蛋浆备用;将姜、葱洗净,姜切成末,葱切成段备用。 2.将胡萝卜去皮,切成细丝,用滚水焯透,捞出滤

  • 化疗期间【陈皮苦瓜】化疗期间【陈皮苦瓜】

    简介 化疗期间很容易没有胃口吃不下东西,此菜开胃补气,清凉解渴。适合化疗期间饮食》》》》》更多饮食尽在阳光医生 材料 苦瓜150g,陈皮20g,盐、食用油各适量 做法 1、苦瓜洗净、切片,在沸水中焯熟,放入冷水中过凉,沥干后装入碗中; 2、锅置火上,放上食用油,放入陈皮翻炒,炒香后将陈皮

  • 苦瓜排骨汤苦瓜排骨汤

    材料 初初见白苦瓜,会吓一跳,怎会白成这样?晶莹剔透的样子着实可爱。白苦瓜自然是苦瓜的一种,青苦瓜有的营养和功效它也有,且口感比较脆,味道没那么苦,很适宜生吃、凉拌、榨汁,在我国台湾的士林夜市,白苦瓜汁就是特色饮品之一,清热降火、消脂减肥。白苦瓜还适合用来煲排骨或鸡汤,是消暑佳肴。3-4人份排骨:300克豆豉:适量白苦瓜:1条姜:3片水:6碗调味料:米酒:2汤匙 白

  • [冬天暖呼呼]苦瓜封[冬天暖呼呼]苦瓜封

    简介 最近的苦瓜很便宜,苦瓜有丰富的维他命c,可以降火气又可以美白。虽然苦瓜是名列讨厌蔬菜第一名,但我就喜欢这个苦苦的口感,不喜欢苦的记得把里面的白色棉体刮干净! 材料 苦瓜1条 绞肉半斤 蒜头两瓣 葱适量 姜末适量 酱油2+1/2大匙 米酒1大匙

  • 苦瓜肥肠苦瓜肥肠

    材料 主料:苦瓜1根,大肠1条,辣椒1个,蒜末1大匙, 调料:酒1大匙,酱2大匙,糖1茶匙,胡椒粉少许,芡汁半大匙 做法 1.苦瓜洗净,剖开后去籽,先横切三小段,再直切成条状。 2.大肠先洗净,煮烂再取出,剖开后切条;辣椒切斜片。 3.用2大匙油先炒蒜末,再放入大肠同炒,接着放苦瓜,并加

  • 苦瓜莲子冰粥苦瓜莲子冰粥

    材料 主料:苦瓜小半根(人多可以加量)。 配料:圆糯米1杯,枸杞10粒,莲子10粒。 调料:清水4杯,冰块适量。 做法 1.苦瓜洗净,去瓤切丁,在盐水中浸泡5分钟。 2.圆糯米洗净,用水浸泡1小时,莲子去苦芯用水浸泡1小时。 3.锅置火上,放入清水与圆糯米、莲子,大火煮沸转

  • 爱享受之(美肤养颜 ? 冰镇苦瓜)爱享受之(美肤养颜 ? 冰镇苦瓜)

    简介 苦瓜含有丰富的维生素C、B群、膳食纤维,有清火解热的功效,帮助促进皮肤的新陈代谢。苦瓜的浆汁有良好的降血糖作用,是GI值低、CP值高的夏日当令好食材!爱享瘦又能顾美丽唷!?食物的GI值,影响(新陈代谢的效率)~? 材料 绿苦瓜一条 红辣椒2根 ?i58特调酱汁如下 冷压苦茶油10ml