您现在的位置: 手抄吧 >> 生活美食 >> 血管 >> 高血压 >> 正文

彩虹金菇煲的做法和功效

审核人:吧吧   点击数:   更新时间:2018/2/14 13:04:20
材料

主料:金针菇90克,鲜香菇50克,豆腐干100克,

辅料:胡萝卜20克,西芹30克,

调料:姜5克,酱油5克,白砂糖2克,香油5克,豌豆淀粉5克,植物油15克

做法

1.金针菇去根部分开冲净;

2.冬菇浸软,去蒂切丝;

3.豆腐干冲净切丝;

4.胡萝卜洗净切成细丝;

5.西芹洗净也切成细丝;

6.烧红锅,下油,爆香姜米,下冬菇丝、胡萝卜丝、西芹丝及豆腐干,兜炒加入少许清水略煮;

7.再下金菇丝兜匀,再下调味料,兜匀便可上碟

特别声明:以上健康美食信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据
相关生活美食
参与评论